L-カルニチンは、エネルギーのために長鎖脂肪酸を輸送するのを助けることです

生理学的機能と役割

L-カルニチンは、ケトン体の利用と窒素代謝に特定の促進効果をもたらします。

1.脂肪酸の輸送と酸化を促進する脂肪酸のβ酸化は、肝臓や他の組織細胞のミトコンドリアで行われます。遊離脂肪酸も脂肪アシルCoAも内側のミトコンドリア膜に浸透することはできませんが、アシルカルニチンはこの膜を素早く通過することができ、L-カルニチンは脂肪軟骨膜から脂肪軟骨膜から脂肪膜を除去することを確認します。この輸送の詳細なメカニズムは不明ですが、カルニチンアシルコアトランフェラーゼ（カルニチンアシル - コアトランスフェラーゼ）がこのプロセスの重要な酵素であることは確かです。一部の人々は、L-カルニチンが他のアシル基の輸送と排泄にも関与できると考えているため、アシル基の蓄積によって引き起こされる代謝中毒を防ぐことができたり、枝鎖アミノ酸の正常な代謝を促進したりします。

2.精子の成熟を加速し、活力を改善するL-カルニチンは、精子の成熟のためのエネルギー物質であり、精子数と活力を増加させる機能を備えています。 30人の成人男性の調査は、精子の数と活力が特定の範囲内の食事中のL-カルニチンの供給に直接比例しており、精子におけるL-カルニチンの含有量は、食事中のL-カルニチンの含有量と正の相関があることを示しています。

3。渡辺等体の耐性を改善します。 L-カルニチンは、運動時間、最大酸素吸収、乳酸酸のしきい値、酸素吸収閾値、およびその他の指標など、運動中の疾患患者の耐性を改善し、カルニチン後の体内のL-カルニチンを補充することができることがわかりました。経口L-カルニチンは、最大酸素吸収時の筋肉耐性を80％増加させ、激しい運動後の回復期間を短縮し、運動によって引き起こされる緊張と疲労を減らすこともできます。 Santulli et al。 1986年に、L-カルニチンは、養殖された止まり木の成長率を高め、魚の組織におけるコレステロールとトリグリセリドの含有量を減らすことができることがわかりました。ドイツは、L-カルニチンを3週間服用した後、アスリートの体脂肪含有量が大幅に減少し、タンパク質の割合が増加したが、体重は影響を受けなかったと報告しました。